कार्डियक पुनर्वास में ब्लड प्रेशर को समझना: हाइपरटेंशन क्या है और भारत में यह क्यों बढ़ रहा है?
Posted inBlood Pressure and Stress Management in Desi Lifestyle Cardiac Rehabilitation

कार्डियक पुनर्वास में ब्लड प्रेशर को समझना: हाइपरटेंशन क्या है और भारत में यह क्यों बढ़ रहा है?

1. ब्लड प्रेशर क्या है: भारतीय संदर्भ में मूल बातेंब्लड प्रेशर का अर्थब्लड प्रेशर या रक्तचाप वह दबाव है, जिससे हमारा खून धमनियों (arteries) के माध्यम से शरीर में बहता…
भारतीय हृदय रोगियों के लिए उपयुक्त परंपरागत व्यंजन
Posted inDiet chart for heart patients in India Cardiac Rehabilitation

भारतीय हृदय रोगियों के लिए उपयुक्त परंपरागत व्यंजन

1. भारतीय ह्रदय स्वास्थ्य और पोषण का महत्वभारत में ह्रदय रोगियों की संख्या दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। ऐसे में संतुलित आहार का महत्व और भी अधिक हो जाता है।…
कार्डियक पुनर्वास में आहार विशेषज्ञ की भूमिका
Posted inDiet chart for heart patients in India Cardiac Rehabilitation

कार्डियक पुनर्वास में आहार विशेषज्ञ की भूमिका

कार्डियक पुनर्वास का महत्व और भारतीय संदर्भभारत में हृदय रोग के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। बदलती जीवनशैली, असंतुलित आहार, और तनावपूर्ण दिनचर्या ने देश में कार्डियक समस्याओं को…
हृदय रोगियों के लिए संतुलित आहार के महत्व और मूल सिद्धांत
Posted inDiet chart for heart patients in India Cardiac Rehabilitation

हृदय रोगियों के लिए संतुलित आहार के महत्व और मूल सिद्धांत

1. हृदय रोगियों के लिए संतुलित आहार का महत्वभारतीय संदर्भ में हृदय स्वास्थ्य और आहारभारत में हृदय रोग के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। भागदौड़ भरी जीवनशैली, बाहर का तला-भुना…
दिल की सर्जरी के बाद व्यायाम के लिए डॉक्टर की सलाह का पालन कैसे करें
Posted inExercise after a heart attack Cardiac Rehabilitation

दिल की सर्जरी के बाद व्यायाम के लिए डॉक्टर की सलाह का पालन कैसे करें

हार्ट सर्जरी के बाद शुरुआती सावधानियाँभारतीय घरों में दिल की सर्जरी के बाद क्या-क्या ध्यान रखें?दिल की सर्जरी के बाद आपके शरीर को पूरी तरह से स्वस्थ होने के लिए…
कार्डियक पुनर्वास में योग और ध्यान का महत्व
Posted inExercise after a heart attack Cardiac Rehabilitation

कार्डियक पुनर्वास में योग और ध्यान का महत्व

कार्डियक पुनर्वास के भारतीय परिप्रेक्ष्य में योग का ऐतिहासिक महत्त्वभारत में योग की प्राचीन परंपरायोग भारत की हजारों वर्षों पुरानी विरासत है। वेदों और उपनिषदों में भी योग के अभ्यास…
दिल के दौरे के बाद व्यायाम: भारतीय जीवनशैली के अनुसार शुरुआती कदम
Posted inExercise after a heart attack Cardiac Rehabilitation

दिल के दौरे के बाद व्यायाम: भारतीय जीवनशैली के अनुसार शुरुआती कदम

1. दिल के दौरे के बाद व्यायाम क्यों जरूरी हैभारत में दिल के दौरे (हार्ट अटैक) के बाद जीवन में कई बदलाव आते हैं। ऐसे समय पर, व्यायाम को अपनी…